“Connais-toi toi-même”… jusque dans ta biochimie cérébrale ? En tant que dirigeant, j’ai souvent observé combien nos décisions, nos émotions et nos interactions reposent sur des équilibres invisibles. Lors d’une formation Germe, le réseau de progrès des managers animée par Muguette BRUNEAU 🎤🧠 vendredi dernier, j’ai plongé dans un sujet fascinant : la biochimie du cerveau appliquée au management. Un voyage au cœur des neurotransmetteurs et de leurs effets sur nos comportements, notre énergie… et notre leadership. --- Les 4 énergies du mental Chacun de nous est traversé par quatre “moteurs” chimiques qui colorent notre manière d’agir et de penser : 🔴 Dopamine — L’énergie de l’action > Le désir, la motivation, la recherche du défi. Profil : curieux, entreprenant, orienté résultats. 🔵 Sérotonine — L’énergie du lien > La joie, la coopération, la stabilité émotionnelle. Profil : bienveillant, optimiste, fidèle. 🟢 GABA — L’énergie de la stabilité > Le calme, la cohérence, la fiabilité. Profil : rassurant, méthodique, structurant. 🟡 Acétylcholine — L’énergie de la clarté > La créativité, la vision, l’ouverture. Profil : intuitif, curieux, inspirant. --- Trouver son équilibre Lorsque l’un de ces neurotransmetteurs est sursollicité ou en déficit, notre comportement change : fatigue, irritabilité, perte d’élan ou excès de contrôle. Mais l’équilibre est accessible. En écoutant nos signaux internes — sommeil, appétit, humeur, concentration — nous pouvons rééquilibrer notre chimie mentale par des leviers simples : respiration, alimentation, mouvement, plaisir ou nature. --- Un leadership plus conscient Dans le management, cette compréhension ouvre des perspectives puissantes : - mieux adapter son style de communication, - favoriser la complémentarité des profils au sein d’une équipe, - piloter avec plus de lucidité émotionnelle et d’équilibre intérieur. Parce qu’avant de diriger les autres, il est essentiel d’apprendre à se diriger soi-même — jusque dans ce laboratoire invisible qu’est notre cerveau. --- Merci à Muguette Bruneau, pour cette transmission éclairante sur la biochimie du cerveau et ses applications dans la performance humaine et collective. Serge Masserot Yann Painbéni Jérémy Roucheux-Doat - cogérant société PROGES Pascale Pohu Aurélien Dupont Fanelie Clenet Marlène PITORIN Nicolas DUCEPT Nathalie Sarazin